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Quer começar 2019 renovado e cheio de boas energias? Então nada melhor do que reservar um momento especial só para você para levar embora o cansaço. Para te ajudar, a esteticista Roseli Siqueira ensina a preparar um banho especial de ano novo digno de um verdadeiro SPA.

“Esse é o momento de relaxar, trabalhando as energias do nosso corpo e cuidando de nossa pele – que costuma ficar agredida depois das festas. Acenda uma boa vela aromatizada, enfeite o banheiro com rodelas de laranja e cravos, que exalam um cheiro muito agradável, e aproveite para refletir sobre o que passou e mentalizar os planos para o futuro”, explica. Separe também toalhas ou roupões bem macios antes de iniciar o seu dia de SPA.

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No chuveiro

Para quem vai recorrer ao chuveiro, a dica da especialista é começar o seu banho com um bom escalda pés. “Pegue algumas pedras (encontradas em casas de produtos naturais), porque elas ajudam a energizar a água. Coloque em uma bacia com água quente e inclua um copo de chá de flor de maracujá, que tem efeito calmante, e uma xícara de sal grosso. Mexa bem os pés sobre as pedras em movimentos circulares. Essa combinação é bastante relaxante e faz uma verdadeira limpeza energética – além de ativar a circulação”, aconselha.

Depois, é hora de preparar um banho especial para cuidar da pele: “Vamos fazer uma limpeza profunda, esfoliando e energizando. Reserve uma colher de sopa de borra de café e óleo natural de gergelim, que ajuda a liberar as toxinas. Entre no chuveiro, se enxague e massageie esse óleo em movimentos circulares por todo o corpo. Use uma bucha vegetal ou uma macia que você já tenha para ajudar a remover as células mortas de maneira bem suave, usando mais pressão em regiões como os cotovelos e joelhos. Enxague novamente, e massageie a borra de café para completar a esfoliação”.

Para finalizar, é hora de hidratar. “Macere folhas de hortelã com 2 colheres (sopa) de óleo essencial ou de girassol a frio (vendido em casas de produtos naturais), que é bastante energético e hidratante. Coloque a mistura em uma toalha macia e torça bem, fazendo uma trouxinha. Abra e acrescente mais 1 colher do óleo. Passe delicadamente no corpo ainda molhado e massageie bem em movimentos circulares. Termine o banho como de costume e você sairá renovado”, ensina.

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Na banheira

Vai fazer a rotina de relaxamento na banheira? Então as pedras devem ir diretamente nela. “É bacana trazermos várias pedras e posicioná-las onde ficarão os pés. Movimente os pés de maneira circular sobre elas para energizar e melhorar a circulação. Bata no liquidificador 1 maço de hortelã e 1 copo de água, coe e coloque essa mistura na banheira cheia para soltar um aroma refrescante e relaxante. Inclua algumas gotas de óleo essencial ou de girassol a frio e folhas de hortelã fresca e permaneça na água até que a temperatura comece a baixar. Aproveite para fazer uma massagem em todo o corpo. Essa combinação de ingredientes naturais é conhecida por trazer frescor, relaxamento e energização ao corpo”.