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Não é apenas o verão que pede por cuidados com a pele e os cabelos! Com a chegada do tempo frio e seco, é preciso adaptar a rotina para afastar problemas típicos da estação, como o ressecamento e a descamação. A dermatologista Carla Bortoloto dá as dicas para tratar bem da sua beleza no inverno.

Aumente a hidratação

“No Inverno nós temos que tomar um cuidado maior com a hidratação, porque a umidade do ar está baixa e nós perdemos mais água para o meio ambiente. Além dessa desidratação aumentada, nós ainda temos outros fatores que pioram a situação, como a água do banho muito quente, as roupas pesadas e de tecidos sintéticos em contato direto com a pele e a redução da ingestão de água – uma combinação que causa a degradação das fibras elásticas e colágeno, e que favorece quadros alérgicos e infecciosos”, explica.

Como diminuir o problema? Apostando na reposição de água interna e externa. “É muito importante ingerirmos a quantidade correta de líquidos e fazermos a reposição com cremes hidratantes, que entram como ferramentas para não perder água para o ambiente. Também aconselhamos diminuir a quantidade de sabonete e evitar as buchas de higiene, que acabam tirando a proteção natural da pele. Escolha o hidratante certo para o seu tipo de pele e aplique pela manhã e noite”, indica.


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Lábios bem cuidados

Os lábios rachados são uma queixa bastante comum durante o inverno, um problema que acontece pelos mesmos fatores explicados acima. “Além de todo o ressecamento por conta desses agentes externos nós ainda temos a ação da saliva. Umidificar com a língua é um movimento natural nessa época do ano, mas o pH ácido piora ainda mais a situação, trazendo quadros de descamação e equizemas. Além de não fazer essa umidificação, evite usar a manteiga de cacau e a glicerina, porque elas não hidratam de fato. Prefira produtos com bepantenol e ceramidas, que são mais potentes”, aconselha.

Cabelos bonitos e saudáveis

Os dias frios trazem uma combinação terrível para os cabelos: a água muito quente – que leva ao ressecamento do couro cabeludo – e o uso do secador, que fragiliza e queima os fios. “Nós precisamos controlar a perda de hidratação e reparar esses danos que levam à quebra, formação de casquinhas e até aumento da oleosidade ou ressecamento. Procure trocar o xampu por versões mais hidratantes (evitando os antiresíduos) e invista em máscaras de tratamento semanalmente”.