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Você já ouviu falar em ergonomia? Se a resposta foi não, então é hora de passar a pensar nela, que nada mais é do que o estudo de distâncias e alturas consideradas ideais para que os seus espaços sejam mais agradáveis, práticos e funcionais. Saiba como aplicá-la na sala de estar, otimize o ambiente e surpreenda-se.

Televisão x sofá

“Nós precisamos ver a distância entre o sofá e o móvel em que a televisão vai ficar, porque isso influencia muito no resultado estético e na comodidade visual ao assistir. A distância mínima é de um metro, e a altura para o aparelho é de 1,20 m a 1,50 m, e o que vai ser determinante é a sua altura. Sente-se no sofá e meça a altura com base na posição do seu olho, que precisa estar reto para descansar o pescoço”, explica a arquiteta Nina Abadjieff.

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O tamanho da televisão em relação ao sofá é outro ponto importante, e existe uma tabela de ergonomia para isso:

• televisores de 26 polegadas precisam estar a uma distância média de 1 metro (com máxima de 2 metros);
• os de 32″ devem ter 1,2 m de distância (máximo de 2.4 m);
• os de 37″ devem ter 1,4 m de distância (máximo de 2,8 m);
• aparelhos de 40″ devem ter 1,5 m de distância (máximo de 3 m);
• os de 42″ devem ter 1,6 m de distância (máximo de 3,2 m);
• os de 46″ devem ter 1,8 m de distância (máximo de 3,5 m);
• TVs de 50″ devem ter 1,9 m de distância (máximo de 3,8 m);
• as de 52″ devem ter 2 m de distância (máximo de 4 m);
• as de 55″ devem ter 2,1 m de distância (máximo de 4,2 m);
• televisores de 60″ devem ter 2,2 m de distância (máximo de 4,6 m);
• os de 71″ devem ter 2,3 m (máximo de 4,8 m).

Quer um aparelho maior do que o cálculo da distância permitiria? Então é preciso lançar mão de alguns truques. “Uma maneira de fazer é criar um painel espelhado para a televisão (onde ela fica embutida), assim ela fica camuflada e só aparece nesse vidro quando você liga. Outra solução é investir no suporte retrátil, baixando apenas nos momentos em que ela ficará ligada”, esclarece.

Tamanho do sofá

Vai trocar o sofá? Então é hora de pensar não apenas no tamanho, como também no conforto do móvel. “É muito comum acabar comprando um sofá muito volumoso para a sala, que acaba tomando quase todo o espaço do lugar. Deixe uma sobra confortável entre os demais elementos da sala, sem travar a circulação ou tomar uma parede completa com ele. Outro cuidado está na profundidade. Os retráteis devem permitir que você apoie os pés no chão quando estiverem fechados, e que mantenha as pernas totalmente esticadas quando estiverem abertos”, aponta.

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Mesa de centro

Ter uma mesa de centro é prático e esteticamente agradável, no entanto, ela não vai funcionar se deixar o espaço apertado. “Esse móvel pede um espaço de circulação de no mínimo 60 centímetros entre sofá, poltronas e rack para que você se movimente com conforto. Quanto maior a sala, maior pode ser essa distância para que o resultado final seja harmônico”, indica.

Altura dos quadros

Assim como a televisão, os quadros precisam ser pendurados a uma determinada altura. “Recomendamos que você pendure a uma distância de 1,50 m a 1,60 m do chão até o eixo (o centro do quadro), principalmente quando estiverem acima do sofá. Se o pé direito for muito alto você tem a opção de escolher peças bem grandes e alongadas para dar essa sensação de equilíbrio de escala, mas a altura do eixo permanece”.

Pendentes

A altura das luminárias vai variar de acordo com o local e o uso que você dá ao pendente. Se a ideia é iluminar o cômodo como um todo, a distância entre o chão e a lâmpada deve ser de cerca de 2 m a 2,10 m para permitir que você se movimente sem tocar no objeto. Já para criar destaque sobre a mesa de centro, precisa existir uma distância de 1,50 m a 1,70 m entre a lâmpada e o tampo para que ela não crie um bloqueio visual quando você estiver sentado no sofá. Se for instalar sobre mesinhas laterais, 30 a 50 cm são o suficiente.