Oportunidades para desestressar

A correria do dia a dia e as responsabilidades em casa e no trabalho são grandes responsáveis pelo stress vivido pela maioria das pessoas. Separamos algumas opções para aliviar a sua tensão:

Museus (nível de estresse: baixo)

(fonte: Museeum.net)

O silêncio de um museu é ótimo para relaxar, ver algumas artes e esquecer problemas e estresses. Em São Paulo, por exemplo, temos várias opções, uma delas é o Museu de Arte Moderna, o MASP, localizado na Avenida Paulista, conta com o maior acervo de arte da América do Sul. Uma outra opção é a Pinacoteca, com suas exposições diversas e sempre atualizadas, tem a vantagem de estar ao lado de outros dois refúgios: a Sala São Paulo e o Parque da Luz, ótimas alternativas para relaxar. Se ainda sim você estiver em dúvida, O Centro Cultural de São Paulo é perfeito pra você, que quer um pouco do silêncio de uma biblioteca, algumas exposições itinerantes e a opção de assistir os ensaios de orquestras sinfônicas, com um bônus: os terraços abertos, com um gramado pra deitar ou fazer um piquenique. E falando nisso, olha essa próxima dica:

Parques (nível de estresse: médio)

(fonte: parquedoibirapuera.com)

Um momento ao ar livre, lugares para uma boa leitura, andar de bicicleta, passear com o cachorro ou apenas um lugar pra ir após o expediente, os parques de São Paulo são pra isso mesmo. O mais famoso é o Ibirapuera, que conta com casa de shows, museus, aluguel de bicicletas e o conhecido lago que deixa o ar mais úmido e confortável. Outro parque para você deitar na grama e relaxar é o Parque Villa Lobos, com uma grande área de ciclovia, o aluguel de patins e bicicleta conta com várias opções, quadras de futebol e basquete e um bosque com espécies de Mata Atlântica. Agora, pra fugir após um dia corrido no trabalho, a Praça do Pôr do Sol, como o nome já diz, é o lugar ideal pra você ver o pôr do sol mais bonito de São Paulo, vale a visita!

Jogos (nível de estresse: alto)(Reprodução/Facebook)

Esqueça o trânsito que você enfrenta todos os dias, a velocidade das marginais e os faróis fechados quando está atrasado. Na SpeedLand, maior espaço de kart do Brasil, você pode correr sem medo de ser multado. Há pista indoor e outdoor, além de fliperama, simuladores de kart e até um museu dedicado ao piloto Ayrton Senna. Se você quer pular, o Altitude Park é um espaço com mais de 50 camas elásticas interligadas, para você pular até cansar. Além do super trampolim, há também uma parede de escalada com piscina de espuma, que garantem diversão para adultos. Se você quiser eletrônicos, O VR Gamer é o espaço ideal para quem gosta de videogame. Com a realidade virtual, o jogador consegue caminhar, pular, lutar fisicamente e fazer outros movimentos durante o jogo.

Se o nível de stress estiver muito alto, considere essa dica:

(Reprodução/Facebook)

O Break Lab, é um espaço para reunir os amigos, comer, beber e quebrar objetos por pura diversão. No “quarto da raiva”, você se diverte e alivia a tensão.

Agora, se você acordar já sabendo que seu dia será pesado, uma ótima dica é começar o dia bem leve! Clique aqui para conhecer 5 lugares para um bom café da manhã em São Paulo.