É natural começar um novo ano com metas e motivação de sobra para realizá-las, no entanto, a verdade é que percorrer este caminho nem sempre é fácil e muitas acabam esquecidas ou incompletas. Para que isso não aconteça, uma boa pedida é recorrer à tecnologia: o blog indica quatro apps que podem ajudar. Economizar Mobills …

É comum que as festas de final e começo de ano tragam alguns exageros, seja na comida, na bebida alcóolica, ou em ambos! E para recuperar o corpo, alimentos saudáveis e com poder de desintoxicar o organismo são a grande pedida. A nutricionista Renata Branco ensina três opções de bebidas detox que vão te ajudar …

Foto: Roman Samborskyi/Shutterstock Para quem depende do home office, janeiro é o mês ideal para focar na organização e começar o ano com mais conforto e produtividade – com cuidados simples, mas que podem fazer toda a diferença mais tarde. E para te ajudar, a  personal organizer Margô Belloni dá três dicas que são indispensáveis. …

Nem só de carnes se faz um bom churrasco! Para que a refeição seja mais completa e saborosa, é indispensável trazer variedade e apostar nos acompanhamentos certos. Saiba o que servir e torne o seu evento um verdadeiro sucesso.  Pão de alho e queijo coalho: os queridinhos do churrasco Não há dúvidas de que itens …

Quer começar 2022 com mais foco? Então saiba que algumas extensões simples para o seu navegador podem te ajudar a eliminar distrações, organizar páginas e ter mais produtividade. O blog indica cinco opções para o Google Chrome. Tab Manager Plus Simples, mas bastante útil, a ferramenta é uma ótima pedida para quem costuma ter muitas …

Férias é tempo de se divertir e criar boas memórias – mas nem por isso o desenvolvimento e o aprendizado precisam ser deixados de lado! Além de divertidas, algumas brincadeiras são ótimas para estimular a coordenação motora das crianças e ainda podem ser realizadas em qualquer lugar. Descubra quatro e aproveite. Amarelinha “A amarelinha é …

Seja na rua ou na academia, pedalar é uma atividade física prazerosa e cheia de benefícios para o corpo – indicada tanto para quem deseja transformar a silhueta, quanto para quem quer desestressar ou ter mais resistência e saúde. Para você apostar nessa prática, o blog traz as dicas do personal trainer Márcio Gaefke. “Pedalar …

Seja para treinar com mais eficiência, ter mais mobilidade e praticidade no dia a dia ou até monitorar o sono e a saúde, o smartwatch vai além de um simples acessório de moda – podendo ser considerado um grande aliado da rotina. E para você que busca sempre aprimorar o uso, o Google divulgou a …

Que tal aproveitar o clima de festas de fim de ano para preparar drinques deliciosos e com a cara do verão? O chef de bar Ray Sousa, da Mercearia do Conde, ensina duas receitas com frutas que são perfeitas para as comemorações. Veraneio Ingredientes: 150 ml de vinho rosé; 100 ml de suco de tangerina; …

Nada mais gostoso do que receber amigos e familiares para um almoço ou jantar especial, e para você que gosta de ser um perfeito anfitrião, cuidar dos detalhes da grande estrela deste evento – a mesa – é essencial! Aprenda a decorar com perfeição para cada ocasião e desfrute dos melhores momentos com todo o …