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O Outono é acompanhado de mudanças de temperaturas e poucas chuvas, uma mistura que pode ser bastante preocupante para as crianças. Com o aumento da circulação dos vírus, é preciso que os pais estejam atentos para evitar transtornos que vão dos resfriados às infecções respiratórias como a bronquite e a rinite. Descubra como manter o seu pequeno protegido durante a temporada.

“Esse é um momento de mudanças bruscas de temperatura e de um aumento da poluição do ar por conta da baixa umidade, dois fatores que afetam muito a saúde das crianças, já que elas ainda não têm a imunidade completa e estável”, explica o pediatra Sylvio Renan Monteiro de Barros, especialista pela General Pediatric Service da University of California e autor do livro “Seu bebê em perguntas r Respostas – Do nascimento aos 12 meses”.

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Faça a imunização

O primeiro cuidado para enfrentar doenças comuns dessa época é garantir a imunização correta, então não deixe de atualizar a carteirinha de vacinação. “A vacina contra a gripe já está sendo ofertada tanto em clínicas particulares quanto em postos de saúde públicos, e esse é o momento ideal de tomar. Ela pode ser administrada para crianças a partir dos seis meses e ser reforçada anualmente. Outra vacinação importante é contra o Sarampo, indispensável para quem ainda não tomou”, esclarece.

Evite aglomerações

Seu bebê tem menos de seis meses? Então o principal cuidado está em evitar o contato com muitas pessoas. “As crianças até essa idade não estão completamente vacinadas, então precisamos evitar lugares fechados e não receber muitas visitas, porque os vírus se espalham facilmente com o contato com alguém infectado e o que parece algo simples para nós adultos pode ser bastante perigoso para elas. Quando receber, prefira deixar o neném no quarto e não deixe que ninguém o carregue no colo”, alerta. Já para os maiores – que já interagem com outras pessoas e ambientes – o ideal é optar pela diversão em locais abertos, como parques e praças, ou não muito aglomerados.

Invista em umidificação

Um bom umidificador pode fazer toda a diferença na saúde dos pequenos nessa fase do ano, e não é preciso ter medo de manter o equipamento ligado. “Recomendo que o umidificador fique ligado no quarto quando a criança for dormir, e podemos usar de agora até o final do inverno. Uma mucosa seca é muito mais propensa aos vírus do que uma mucosa úmida, que tende a rechaçá-los. A umidade é muito bem-vinda em qualquer idade e não vai aumentar o frio”, aponta.

Proteção contra o frio

Agasalhar bem as crianças antes de sair ou ao dormir é indispensável, mas vale lembrar que é preciso cuidado com os bebês: “Eles podem sufocar quando usamos muitas mantas e cobertores pesados, então o melhor mesmo é que essa criança durma com mais roupinhas para ficar aquecida. Se tiver aquecedores ou climatizadores com a função umidificar também é interessante usar, mas evite apenas o aquecedor comum, que retira umidade do ambiente que já estará muito seco”.

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Aumente a hidratação

Embora a desidratação não seja tão rápida quanto no verão, a hidratação adequada continua sendo bastante importante – então nada de se descuidar! “Quando a criança está hidratada ela tem muito menos chances de ficar doente, mas nessa época elas costumam não perceber tanto que estão com sede e acabam não pedindo por água. É importante estar atento e oferecer água sempre que possível”.