Foto: mythja/Shutterstock

Que tal tirar um tempinho neste Dia das Mães para cuidar de você? Apesar de as atividades em família serem uma delícia, nada como tirar alguns minutos valiosos para relaxar e recarregar as energias. Para te ajudar, o blog traz as dicas da esteticista Roseli Siqueira, que preparou um momento de SPA caseiro só com ingredientes naturais e poderosos para a beleza.

Antes de começar, vista um roupão macio, separe toalhas com toque agradável e prepare o seu banheiro ou quarto com velas perfumadas para já criar um clima de relaxamento. “Nessa época do ano temos uma baixa dos lipídios (a película protetora da pele), então vamos focar em um tratamento de  beleza que vai além da estética. Para começar, pegue um ramo de plantas aromáticas como o alecrim ou capim limão, e macere apenas para sentir o cheiro e começar a trabalhar o sensorial”, indica.


Foto: Anna Ok/Shutterstock

+ SPA em casa: receitas naturais para cuidar da beleza e relaxar
+ Lavabo: saiba como decorar este espaço com estilo e praticidade
+ Clima de SPA no banheiro: dicas para um ritual relaxante em casa

Primeiro passo: esfoliação suave

Esfoliante natural

Ingredientes: 

1 xícara de chá de hortelã morno preparado com um punhado de hortelã fresca;
3 colheres (sopa) de aveia;
1 colher (sobremesa) de azeite a frio ou óleo de amêndoas (vendido em casas de produtos naturais).

Modo de preparo e uso: misture bem os ingredientes e massageie suavemente (em movimentos circulares) por todo o corpo e rosto. A aveia, além de promover a remoção das células mortas, é rica em vitamina E, proporcionando mais vitalidade para a pele. Após a massagem, tome uma ducha rápida apenas para remover da pele e continuar o tratamento.

máscara de abacate
Foto: Africa Studio/Shutterstock

Segundo passo: máscara facial

Opção 1

Ingredientes: 

1 colher (café) do óleo escolhido;
1 colher (sopa) de abacate.

Modo de preparo: macere bem o abacate com o garfo até que vire uma pasta. Misture com o óleo e aplique em todo o rosto, deixando agir por 15 minutos. Lave em água corrente. Assim como a receita anterior, essa combinação de abacate com óleo também é altamente hidratante e antioxidante.

Opção 2

Ingredientes: 

1 colher (café) do óleo escolhido para a outra receita;
1 colher (sobremesa) de mel;
1 colher (sopa) de água morna.

Modo de preparo e uso: misture bem e aplique em todo o rosto, deixando agir por 15 minutos. Lave em seguida com água corrente. Todos os ingredientes são antioxidantes, eliminando radicais livres e colaborando para uma pele mais hidratada e firme.

Terceiro passo: tratamento capilar

Máscara de abacate

Ingredientes:

1 colher (sobremesa) de mel;
1 colher (sopa) de água morna (ou o quanto bastar);
1 ou 2 colheres (sopa) de abacate.

Modo de preparo e uso: antes de aplicar, massageie um pouco do óleo (que pode ser de coco, gergelim ou azeite) nas pontas dos cabelos. Macere o abacate com o garfo. Misture o mel com a água para deixar uma consistência mais líquida e incorpore ao abacate. Passe em todo o comprimento dos cabelos e enrole em uma toalha macia e aquecida. Aguarde 15 minutos e lave como de costume.


Foto: Nikolay Litov/Shutterstock

Quarto passo: carinho com os pés

Depois de sair do banho, é hora de terminar o seu dia de SPA com um bom relaxamento para os pés. Encha uma bacia com água morna e coloque ervas calmantes, como a camomila, hortelã ou capim limão. Se quiser um tratamento mais completo, inclua também algumas pedras para fazer pressão nos pés – um segredo da reflexologia para equilibrar o corpo todo.