Cinco dicas para se alimentar bem fazendo home office

Foto: RossHelen/Shutterstock Manter uma boa alimentação é essencial para a saúde, mas com a mudança na rotina e uma série de tarefas para conciliar todos os dias nada mais comum do que cair em armadilhas como pular refeições, comer fora de hora e escolher aqueles snacks calóricos e pouco nutritivos entre um compromisso e outro. …