As corridas e caminhadas são ótimas opções de exercício para manter o corpo e a mente saudáveis – e a tecnologia, é claro, pode te ajudar não só a mapear os melhores trajetos, como também melhorar a sua performance dia após dia. O blog indica quatro aplicativos que dão uma mãozinha para alcançar o maior …

Foto: Prostock-studio/Shutterstock Ficar em casa tem afetado negativamente a sua boa forma? Então saiba que a tecnologia pode te ajudar a eliminar aqueles quilinhos extras acumulados durante a quarentena de maneira prática, segura e eficiente! O blog indica quatro aplicativos em português que vão te ajudar a cuidar melhor da saúde e fazer as pazes …