Você sabia que o seu smartphone pode ser um grande aliado para adotar um estilo de vida mais saudável? Seja em casa ou na academia, é possível utilizá-lo para aliar os dois pontos mais importantes quando o assunto é boa forma: dieta e exercícios. Descubra cinco opções interessantes para alcançar os seus objetivos. Dieta Foto: …

Foto: Bojan Milinkov/Shutterstock O seu smartphone pode ser um grande aliado para atingir diversas metas – inclusive a de ter uma vida mais saudável, livre do sedentarismo e do sobrepeso. Descubra sete aplicativos para entrar em forma e controlar a dieta de maneira prática e eficiente, e comece já o famoso “projeto verão”. Para controlar …