Que tal  um bolo saudável, delicioso e fácil de prepara para acompanhar o café da manhã ou aquela pausa gostosa no meio da tarde? A nutricionista Liliam Teixeira Francisco ensina três opções que não dependem de forno para deixar a sua rotina mais prática e cheia de sabor. Foto: zefirchik06/Shutterstock Bolo proteico de frigideira Ingredientes: …

Foto: Africa Studio/Shutterstock Para dar um toque especial ao café da manhã, matar aquela vontade de comer um docinho à tarde ou receber um convidado de última hora, o bolo de caneca é uma opção prática e saborosa. Aprenda receitas rápidas para fazer no micro-ondas e se deliciar. Anote as dicas Antes de começar o preparo, …