Do preparo ao horário de consumo: como aproveitar todos os benefícios dos chás

Foto: Alena Ozerova/Shutterstock Quentinhos e saborosos, os chás também são grandes aliados quando o assunto é saúde: do relaxamento ao aumento do metabolismo, as ervas trazem uma série de benefícios que as tornam a pedida ideal para aquecer os dias frios do inverno. E para desfrutar ao máximo de suas propriedades, o blog traz dicas …

Dos ingredientes à infusão: saiba como preparar o chá perfeito

Foto:  Flexey/Shutterstock Um bom chá é uma ótima pedida para esquentar as noites frias de Outono e Inverno – e além do sabor e sensação reconfortante, incluir as ervas certas na sua rotina traz uma série de benefícios para a saúde. Saiba como fazer a xícara perfeita, do preparo ao momento de degustar. “Temos várias opções de …