Foto: Daxiao Productions/Shutterstock A corrida está entre as atividades favoritas para manutenção do peso e da saúde – e com o maior gasto calórico proporcionado pelo inverno, este é o momento ideal de começar a apostar nela. Para te ajudar, o blog traz as dicas indispensáveis para praticar com segurança. Antes de tudo, é válido …