Foto: Oksana Mizina/Shutterstock Práticas, aconchegantes e saborosas, as sopas são a pedida certa para aquecer os dias do inverno e podem trazer benefícios incríveis para a sua saúde. A nutricionista Liliam Teixeira Francisco ensina quatro opções que você precisa incluir . Foto: Nataliya Arzamasova/Shutterstock Sopa termogênica Ingredientes: 300g de brócolis; 300g de couve-flor; 150g de batata …

As sopas são ótimas pedidas para esquentar as noites frias de inverno – e com criatividade e bons ingredientes, é possível deixá-las ainda mais saborosas e sofisticadas! Para inovar nesse prato típico da estação, o blog traz três receitas imperdíveis. Foto: Diego Sanchez/Divulgação Pozole verde Chef Severino Jeronimo, do Suri Ceviche Bar Ingredientes: 1 kg …