Que tal uma sobremesa deliciosa, prática de preparar e que ainda refresque os dias quentes do verão? Parecido com o sorvete – mas mais saudável, sem derivados de leite e preparado com frutas – o sorbet é uma ótima pedida para a estação! O blog ensina três receitas. Sorbet de caquiNutricionista Renata Guirau, do Oba …

Que tal preparar receitas práticas, saborosas e saudáveis? Para deixar os seus dias mais leves e cheios de sabor, Rodrigo Pires, da Panasonic, comanda uma live especial nesta quinta-feira (4), às 19h, no Instagram da Fast Shop com duas opções de dar água na boca: tomates recheados e cookies fit. Anote e aproveite! Tomates recheados …

Quer começar a semana de maneira mais leve e saborosa? O blog indica três receitas deliciosas, saudáveis e com efeito detox para deixar para trás os excessos do final de semana. Creme de abóbora cabotiã agridoce Chef Juliana Faingluz, do restaurante Marimari Ingredientes: 5 cenouras médias;1 ½ cebola;1 abóbora cabotiã;1 xícara (chá) de gengibre ralado;1 …

Que tal aliviar aquela sensação de inchaço dos excessos cometidos nos dias de descanso, e começar a semana de maneira mais leve e saudável? O blog ensina três receitas de sucos detox que são ótimas pedidas para substituir os lanches da manhã ou da tarde de maneira nutritiva e cheia de sabor. Suco energizanteNutricionista Juliana …

Não há dúvidas de que o chocolate é a grande estrela do mês de Páscoa, e para quem se preocupa com a silhueta, também é possível aproveitá-lo de maneira mais saudável e menos calórica! O blog ensina três receitas para matar a vontade e se deliciar sem culpa. Fudge de chocolate e cranberryNutricionista Caroline Maretto …

Nesta quarta-feira (2), o chef Luiz Jacob comandou uma live especial no Instagram da Fast Shop para quem busca uma alimentação mais saudável e prática no dia a dia! Para se preparar para esse encontro, o blog entrega o passo a passo desse menu cheio de sabor e benefícios. Foto: YuliiaHolovchenko/Shutterstock Panzanella Ingredientes: 300 g de tomate …

Quem disse que as sobremesas precisam ser muito calóricas e colocar em risco a sua saúde? Com os ingredientes certos, é possível adaptar escolhas clássicas – como o sorvete de chocolate, o cookie e até o famoso brigadeiro – para manter o sabor sem pesar na balança. O blog ensina três receitas deliciosas e que …

Foto: divulgação As sobremesas não precisam ser encaradas como vilãs da dieta saudável: com os ingredientes certos, é possível se deliciar sem culpa e aproveitar doces equilibrados e cheios de sabor! O chef Thiago Ribeiro, especializado em alimentos funcionais, ensina duas receitas para incluir no cardápio. Foto: divulgação Scones de coco com uva passa Ingredientes: 60 …

Foto: Marcelo_Krelling/Shutterstock Não há como negar que a coxinha está entre as maiores paixões nacionais! Tipicamente brasileira, ela é a pedida certa tanto para aquele lanchinho rápido entre as refeições, quanto para o happy hour e até as festas de aniversário. E se você está entre os fãs da iguaria, mas não quer colocar o …

Foto: Vorontsova Anastasiia/Shutterstock Manter uma boa alimentação é essencial em tempos de quarentena, te ajudando não só a aumentar a imunidade, como também a não ganhar peso com aqueles petiscos calóricos e de baixo valor nutricional. Para deixar as pequenas refeições entre café da manhã, almoço e jantar mais saborosas e práticas, a nutricionista Liliam …