Sem preguiça! Quatro dicas para não deixar de treinar no inverno

Foto: ORION PRODUCTION/Shutterstock Treinar no inverno pode ser um verdadeiro desafio, afinal, os dias frios parecem pedir por momentos aconchegantes no sofá e por aquelas comidinhas calóricas que aquecem e confortam. No entanto, é possível deixar de lado a preguiça e aproveitar o maior gasto calórico da estação para cuidar melhor da sua saúde e …