Saborosos e cheios de benefícios: quatro picolés funcionais para se refrescar

Foto: Elena Veselova/Shutterstock Os picolés não são apenas ótimos para espantar o calor e deixar o dia mais gostoso – com os ingredientes certos, eles também podem ajudar na sua saúde e exercer funções muito bacanas, como proteger a pele e até emagrecer. Para acertar na escolha, a nutricionista Liliam Teixeira Francisco ensina quatro receitas …

Três receitas mediterrâneas para saborear na temporada de calor

Foto: Larisa Blinova/Shutterstock A comida mediterrânea é conhecida como uma das mais saudáveis e deliciosas do mundo, rica em ingredientes cheios de sabor e que ficam perfeitos acompanhados de um bom vinho. Para mergulhar de cabeça nessa cozinha tão especial, o chef Anderson Camargo, especialista no assunto, te ensina a preparar três pratos. Risoto de limão …

Saiba o que levar em conta ao escolher a escola do seu filho

Foto: Pressmaster/Shutterstock Para muitos pais, este momento do ano traz uma tarefa complicada, mas bastante especial: definir a primeira escola do filho ou a mudança para uma nova. E como a educação é ponto fundamental do desenvolvimento do seu pequeno, é importante saber o que analisar para fazer a melhor escolha. O blog te conta …

Saiba como aproveitar a praia ou piscina com os pequenos

Foto: HTeam/Shutterstock Os feriados de novembro combinados ao clima mais quente tornam o período ideal para viajar com a família e aproveitar dias tranquilos na praia ou na piscina – uma oportunidade deliciosa, mas que exige cuidados principalmente com bebês e crianças pequenas. E para que o calor renda apenas muito relaxamento e diversão, o …

Refrescantes, deliciosas e saudáveis! Aprenda três receitas de sorvete com frutas

O sorvete é uma opção deliciosa para se refrescar nos dias quentes, e, acredite, é possível prepará-lo em casa com praticidade e ainda utilizar ingredientes saudáveis e deliciosos! O blog te ensina três receitas com frutas para aproveitar na temporada de primavera e verão. Foto: Mundo Verde/Divulgação Sorvete de morango com melNutricionista Marcela Mendes Ingredientes: …

Sem passar calor: saiba como climatizar a casa para as estações mais quentes

O calor típico da temporada não precisa te acompanhar dentro de casa. Com a estratégia certa é possível climatizar os seus ambientes e deixar a casa fresca e agradável mesmo com as altas temperaturas do verão. Saiba o que fazer das adaptações de decoração à escolha do ar-condicionado. Troque os tecidos A maneira mais básica …

5 sobremesas para fazer no verão

O verão é a época perfeita para usar e abusar das frutas e de pratos refrescantes. É o momento para se deliciar com sobremesas geladas e fáceis de fazer. Quer uma dica de receita para aquele almoço em família ou entre amigos? Ou uma opção mais saudável para servir de lanche no dia a dia? …

5 destinos mais acessíveis para curtir o verão

Época de férias é alta estação e isso significa valores mais altos para quem pretende viajar. Mas há sempre um jeito de fazer escolhas mais acessíveis e, ainda assim, curtir bastante. Confira abaixo uma lista de lugares incríveis e que cabem no seu bolso: Maragogi – Alagoas A 125km da capital Maceió, esse município em …