Foto: New Africa/Shutterstock

Não é preciso sair de casa e se expor para ter um cabelo bonito e saudável: com algumas mudanças simples na rotina de cuidados, você mantém os fios hidratados e com aspecto impecável. A dermatologista e tricologista Carla Bortoloto, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Clínico Cirúrgica (SBDCC) e da American Academy of Dermatology (AAD), dá todas as dicas para substituir o salão sem abrir mão da praticidade. 

Aumente a hidratação

Com cortes menos frequentes, é essencial investir em uma boa hidratação dos fios para não acabar com as pontas enfraquecidas e quebradiças. “´É preciso ter em mente que o corte é algo apenas estético e para estilização, e que é a hidratação que realmente cuida dos fios. O ideal é fazer com máscaras capilares próprias para essa finalidade e que contenham proteína, queratina e outros nutrientes importantes para os cabelos, porque, diferente das caseiras, elas nos trazem respaldo e confiabilidade. Devemos aplicar uma vez por semana, sempre no comprimento e após a higiene com xampu. Deixe agir por cerca de 15 minutos, enxágue e finalize o processo com condicionador. É comum achar que esse último passo é desnecessário, mas é o condicionador que retorna a carga negativa e positiva para o seu cabelo e evita a formação de frizz”, ensina. 

Evite os elásticos

Nada mais normal do que acabar prendendo os cabelos em excesso quando se está em casa – mas essa atitude aparentemente inocente pode resultar em muitos danos visíveis. “Dependendo da maneira que você prende o cabelo é possível danificar a haste capilar e gerar uma quebra. Se for prender, use um elástico de cetim ou de algodão, e nunca prenda molhado, porque o fio fica mais elástico e ainda mais suscetível. Para dormir, prenda apenas se for usar uma máscara noturna e de maneira muito suave”, indica. 

De olho na lavagem

A Covid-19 mudou as recomendações de lavagem dos cabelos, então vale ficar atento: “Se você sai para trabalhar o indicado é lavar todos os dias para evitar a contaminação. Com isso, a hidratação com máscara precisa ser intensificada (duas vezes na semana) e o xampu passa a ser aplicado apenas uma vez ao invés de duas (como recomendado pelos fabricantes). Para quem não está saindo, o correto é lavar em dias intercalados para que a hidratação natural do couro cabeludo consiga percorrer toda a haste capilar, o que evita o surgimento de dermatite seborreica, o ressecamento e a quebra”. 

Vale lembrar que o secador de cabelos não é um vilão, e pode – e até deve – ser utilizado sempre que você lavar os fios.” Para não ter problemas, é só observar os cuidados de usar em temperatura média, a uma distância de 20 a 25 cm dos fios dos cabelos ou da barba. Se tiver um protetor térmico, ele é bem-vindo, já que forma uma película protetora que vai te proteger também de outros agentes externos que vão além do calor”, garante.