Convencional x ergométrica: dicas para começar a pedalar na rua ou em casa

Seja na rua ou na academia, pedalar é uma atividade física prazerosa e cheia de benefícios para o corpo – indicada tanto para quem deseja transformar a silhueta, quanto para quem quer desestressar ou ter mais resistência e saúde. Para você apostar nessa prática, o blog traz as dicas do personal trainer Márcio Gaefke. “Pedalar …

Conheça os três melhores apps de 20221 para o seu smartwatch

Seja para treinar com mais eficiência, ter mais mobilidade e praticidade no dia a dia ou até monitorar o sono e a saúde, o smartwatch vai além de um simples acessório de moda – podendo ser considerado um grande aliado da rotina. E para você que busca sempre aprimorar o uso, o Google divulgou a …

Dois drinques refrescantes para brindar nas comemorações de Ano Novo

Que tal aproveitar o clima de festas de fim de ano para preparar drinques deliciosos e com a cara do verão? O chef de bar Ray Sousa, da Mercearia do Conde, ensina duas receitas com frutas que são perfeitas para as comemorações. Veraneio Ingredientes: 150 ml de vinho rosé; 100 ml de suco de tangerina; …

Guia da mesa posta: tudo para montar um almoço ou jantar inesquecível

Nada mais gostoso do que receber amigos e familiares para um almoço ou jantar especial, e para você que gosta de ser um perfeito anfitrião, cuidar dos detalhes da grande estrela deste evento – a mesa – é essencial! Aprenda a decorar com perfeição para cada ocasião e desfrute dos melhores momentos com todo o …

Conheça os melhores apps de 2021 para smartphones Android

2021 está chegando ao fim, e para quem gosta de ficar por dentro do que há de melhor na tecnologia, já é possível conhecer a lista dos apps mais aclamados do ano! O blog revela os eleitos pelo Google para instalar já no seu smartphone Android. Melhor aplicativo do ano (voto popular e eleito pelo …

Em família: cinco estreias de filmes natalinos para assistir na Netflix

Que tal entrar no clima de Natal com uma sessão de filmes em família? O blog traz cinco dicas de lançamentos da Netflix com o espírito desta data especial para só pegar a pipoca, se acomodar no sofá e relaxar! David e os duendes do Natal Albert (Jakub Zajac) é um duende de Natal que …

Ceia de Natal: dicas de chef para preparar o peru com perfeição

O peru é a grande estrela da ceia de Natal! E para que ele fique perfeito – com aquela pele dourada e a carne suculenta -´é preciso estar atento a cada etapa do processo, da marinada ao momento de servir. O chef Alan Datorre, da Academia Gourmet, entrega os segredos para acertar no preparo da …

Rack, suporte ou painel: como escolher a melhor opção para sua sala de TV

A TV é o centro das atenções dentro de um espaço – portanto, fazer uma boa escolha para exibi-la é essencial para uma decoração agradável e cheia de personalidade. Mas não para por aí: para ter mais praticidade, é preciso levar em conta alguns fatores chave na hora de optar por um rack, suporte de …

Sabor de Natal: três receitas de sobremesas típicas para celebrar em família

Não há dúvidas de que a culinária é um dos grandes destaques do Natal! Da tradicional rabanada aos bolos de nozes, a data traz uma gastronomia rica em sabores e que dão o tom deste feriado tão especial. Para se aventurar e deixar a ceia mais completa, o blog ensina três receitas de sobremesas típicas. …

Três passo a passos de porta-velas para decorar a sua mesa de Natal

Quando o assunto é mesa de Natal, cada detalhe importa para criar o clima mágico desta comemoração tão especial! Para você que gosta de personalizar e fazer tudo com as próprias mãos, o blog traz três passo a passos de porta-velas que vão fazer toda a diferença na decoração. Pote com ramos de pinheiro Materiais: …