Smartwatch torna a rotina mais prática. Foto: Dean Drobot/Shutterstock

Seja para treinar com mais eficiência, ter mais mobilidade e praticidade no dia a dia ou até monitorar o sono e a saúde, o smartwatch vai além de um simples acessório de moda – podendo ser considerado um grande aliado da rotina. E para você que busca sempre aprimorar o uso, o Google divulgou a lista dos três melhores apps do ano para serem instalados nele! Descubra e aproveite.

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Calm – medite, durma e relaxe

Focado em bem-estar, o aplicativo conta com um programa de meditação de sete dias com sessões que podem durar de 2 a 30 minutos, além de 16 opções de trilhas sonoras e orientação por voz.

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MyFitnessPal

Já bastante conhecido nos smartphones, o aplicativo é uma ótima pedida para quem quer organizar melhor a dieta e os treinos. Fácil de usar, ele te dá as metas de calorias e nutrientes que devem ser ingeridos para alcançar seus objetivos, com um diário alimentar bastante completo com as informações de tudo o é consumido pelo usuário. Ele também permite a inclusão de exercícios físicos e água.

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Sleep Cycle: Gravador de sono

Quer saber como você está dormindo e ser acordado sem sobressaltos? Então essa é a grande pedida! No smartwatch, o app monitora a qualidade do seu sono e ainda te acorda no período mais adequado – quando o sono está mais leve – para despertar de forma mais agradável. Basta escolher um horário mínimo e máximo.