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Você acredita que para ter uma pele bonita e bem cuidada é preciso investir em muitos produtos e passar muito tempo em frente ao espelho? Então saiba que isso está longe de ser verdade: com poucos passos diários, é possível prevenir e até reverter os sinais do envelhecimento precoce e manter a cútis saudável e cheia de viço. A dermatologista Carla Bortoloto ensina uma rotina básica de skin care com apenas três etapas para otimizar o seu dia. 

Pela manhã

“Nós podemos ter um resultado muito bom e com efeito antioxidante fazendo o básico diário, o que vai evitar o envelhecimento precoce, tratar possíveis manchinhas e prevenir doenças de pele. Pela manhã, nós vamos iniciar essa rotina de cuidados limpando o rosto com um sabonete líquido específico para o seu tipo de pele. De maneira geral, os com coloração mais transparente são indicados para as peles oleosas, e os com agentes calmantes, como aloe vera, para as sensíveis – mas você encontra facilmente essa indicação na embalagem”, explica. Para limpar corretamente, aplique o sabonete no rosto úmido ou diretamente na escova de limpeza facial. Faça movimentos circulares por todo o rosto e enxague em água corrente. 

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Depois de limpa, a sua pele precisa ser hidratada – um passo indispensável para todos os tipos de pele! “Uma boa hidratação é obrigatória, e pode ser feita com creme, gel, sérum ou loção, que são o que chamamos de veículos. Os ativos podem variar em ácidos, bepantenol, aloe vera, extratos botânicos e outros agentes que tenham essa função. Se a pele é sensível, prefira os cremes. Já para oleosas, os mais indicados são sérum ou gel e, para as secas, cremes ou emulsões com óleo”, indica. 

Depois de hidratada, a sua pele está pronta para uma melhor penetração de outros ativos, que vão atuar na textura, viço e prevenção de sinais. “Durante o dia é interessante usarmos vitamina C ou outros antioxidantes que podem ser expostos à luz visível sem perder a sua ação, caso do resveratrol e alguns alfa-hidroxiácidos. Para finalizar, vamos entrar com o protetor solar, que pode ser o tradicional ou com cor, em forma de base ou até pó compacto, sempre com fator FPS acima de 30”, completa. 

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Pela noite

Durante a noite você seguirá basicamente as mesmas etapas da rotina matinal, com uma alteração apenas nos ativos finais: “Nesse momento, depois da limpeza e hidratação, trazemos ativos que são mais sensibilizantes, potentes e que perdem função em contato com a luz visível. Temos opções como o própolis, ácido retinóico, hidroquinona, que faz um clareamento da pele, e todos os derivados de retinóides. Aplique massageando bem o rosto e pronto”. 

Para ir além

Quer intensificar um pouco mais a sua rotina de cuidados? “Nós temos passos que não são obrigatórios, mas são interessantes, como o tônico logo após a limpeza, porque ele facilita a penetração dos ativos. Mas não é algo totalmente necessário, assim como a água miscelar, que vem após o sabonete para uma limpeza mais profunda e um equilíbrio do pH. Já a esfoliação, que costuma ser popular entre as mulheres, é feita naturalmente pela nossa pele a cada 28 ou 32 dias, e não é indicada nessa época do ano por ressecar demais”.