Quatro paletas de cores para aquecer a sua decoração neste inverno

Você sabia que as cores podem ajudar a aquecer os ambientes e deixar a casa mais aconchegante no inverno? O blog indica as melhores combinações para aproveitar a estação com todo o conforto e estilo. Já que nem sempre é viável trocar a cor das paredes ou dos móveis principais, a melhor pedida é apostar …

Três receitas de máscaras faciais para uma pele bem cuidada no inverno

Você sabia que as máscaras faciais podem ser grandes aliadas para recuperar a hidratação e deixar a pele mais bonita e bem cuidada durante os dias frios e secos do inverno? Para te ajudar a cuidar bem do rosto, a esteticista Roseli Siqueira ensina três opções práticas e poderosas para usar semanalmente durante a estação. …

Para aquecer o Inverno: canja e mais duas receitas de sopas deliciosas

Com as noites mais frias, nada melhor do que apostar em receitas quentinhas e que tragam aquela sensação gostosa de aconchego! E as sopas, é claro, são as grandes estrelas do Inverno por combinarem estes dois fatores com os ingredientes saudáveis e a praticidade de preparo que a sua rotina pede. A chef Lisiane Miura, …

Três dicas práticas para cuidar bem dos cabelos e pele no inverno

Não é apenas o verão que pede por cuidados com a pele e os cabelos! Com a chegada do tempo frio e seco, é preciso adaptar a rotina para afastar problemas típicos da estação, como o ressecamento e a descamação. A dermatologista Carla Bortoloto dá as dicas para tratar bem da sua beleza no inverno. Aumente a …

Noites aconchegantes! Saiba como escolher os jogos de cama para o Inverno

O inverno pede uma cama quentinha, bonita e convidativa – preparada especialmente para deixar as suas noites de sono ainda melhores. E os jogos de cama, é claro, fazem toda a diferença. A especialista Dafni Santos, da ARTEX, dá dicas para escolher as peças certas para a estação mais fria do ano com muito estilo …

Para comer sem culpa: dicas e receitas para deixar os seus fondues mais saudáveis

Nada combina tanto com as noites frias do inverno quanto um bom fondue – no entanto, é fato que essa delícia típica da estação esconde muitas calorias, gorduras e outras propriedades que podem afastar quem se preocupa com a saúde e silhueta. Mas, acredite, não precisa ser assim: com algumas adaptações dá para aproveitar a …

Fondue, chocolate quente e outras delícias de inverno em versão saudável

Foto: margouillat photo/Shutterstock É inegável que o inverno é cheio de pratos deliciosos, no entanto, os queridinhos da estação escondem muitas calorias e ingredientes gordurosos que podem por em risco a saúde e desequilibrar o peso. A alternativa? Investir em versões mais leves – mas igualmente saborosas – daqueles clássicos que todo mundo adora! A …

Noites tranquilas: como escolher e cuidar dos seus jogos de cama

Foto: Photographee.eu/Shutterstock Nada melhor do que deitar em uma cama convidativa, quentinha e aconchegante depois de um dia longo – e quando o assunto é um bom descanso, cada peça usada na composição do leito faz toda a diferença! O blog traz as dicas para fazer boas escolhas e montar o refúgio perfeito para as …

Sabor de inverno: dicas e receitas para sopas equilibradas, saudáveis e deliciosas

Foto: Anna_Pustynnikova/Shutterstock Sopas e cremes são ótimas pedidas para as noites frias do inverno – tanto para ter aquela sensação gostosa de aconchego, quanto para manter o peso e a nutrição em dia. E para variar esse prato versátil e acertar no preparo, a nutricionista Liliam Teixeira Francisco traz dicas e receitas que vão fazer …

Quer colocar mais salada nas refeições de inverno? Aposte nessas dicas e receitas

Quem disse que salada não combina com o frio? Veja algumas dicas da nutricionista Elaine de Pádua e receitas para não deixar os legumes e as folhas verdes fora da alimentação: Foto: Iuliia Timofeeva/Shutterstock Escolha os temperos com sabedoria Pimenta e gengibre são fortes aliados: “Dê prioridade a temperos e ingredientes termogênicos, pois trazem a …