Saborosas e saudáveis: três receitas de bebidas detox para incluir na rotina

É comum que as festas de final e começo de ano tragam alguns exageros, seja na comida, na bebida alcóolica, ou em ambos! E para recuperar o corpo, alimentos saudáveis e com poder de desintoxicar o organismo são a grande pedida. A nutricionista Renata Branco ensina três opções de bebidas detox que vão te ajudar …

Além do suco verde: os benefícios das frutas de cada cor em bebidas refrescantes

Você sabia que a cor das frutas pode dizer muito sobre seus nutrientes e benefícios? E explorar este verdadeiro arco-íris de sabores te ajuda não só a variar o cardápio, como também garantir as vitaminas que o seu corpo precisa para uma vida mais saudável. Conheça as propriedades de cada uma, junto de receitas deliciosas …