Nada como um lanche prático, saudável e gostoso para consumir entre as refeições – e, no verão, a cremosidade e refrescância do smoothie o tornam uma opção para lá de bem-vinda. A nutricionista Liliam Teixeira Francisco ensina três receitas que combinam sabor com ótimos benefícios para você apostar já. Smoothie de banana com manga Ingredientes:  …