Foto: Vorontsova Anastasiia/Shutterstock Manter uma boa alimentação é essencial em tempos de quarentena, te ajudando não só a aumentar a imunidade, como também a não ganhar peso com aqueles petiscos calóricos e de baixo valor nutricional. Para deixar as pequenas refeições entre café da manhã, almoço e jantar mais saborosas e práticas, a nutricionista Liliam …

O Carnaval só começa oficialmente em março, mas para quem é fã da folia já é possível aproveitar os bloquinhos e festas por todo o país! E para curtir ao máximo, é preciso pensar em snacks práticos, gostosos e, claro, que forneçam a energia que você precisa. Aprenda três opções ideais para consumir antes de …