Foto: K2 PhotoStudio/ Shuttestock Os sucos funcionais podem ser grandes aliados de quem busca mais energia ou mesmo recuperar as forças e desintoxicar o organismo depois de um dia de exageros. A nutricionista Liliam Teixeira Francisco ensina quatro receitas cheias de benefícios. Suco energizante de guaraná, uva e beterraba Ingredientes:  1 pedaço de beterraba (25g); 100 …

Você sabia que a cor das frutas pode dizer muito sobre seus nutrientes e benefícios? E explorar este verdadeiro arco-íris de sabores te ajuda não só a variar o cardápio, como também garantir as vitaminas que o seu corpo precisa para uma vida mais saudável. Conheça as propriedades de cada uma, junto de receitas deliciosas …