Quer colocar mais salada nas refeições de inverno? Aposte nessas dicas e receitas

Quem disse que salada não combina com o frio? Veja algumas dicas da nutricionista Elaine de Pádua e receitas para não deixar os legumes e as folhas verdes fora da alimentação: Foto: Iuliia Timofeeva/Shutterstock Escolha os temperos com sabedoria Pimenta e gengibre são fortes aliados: “Dê prioridade a temperos e ingredientes termogênicos, pois trazem a …

Três receitas de saladas com toque gourmet para uma alimentação mais leve

Com a chegada da primavera, nada melhor do que apostar em pratos mais leves, saborosos e cheios de frescor. E para quem está em busca de uma alimentação mais saudável, as saladas são a grande pedida! O chef Guilherme Romano ensina três opções deliciosas que são aposta certeira para acompanhar o clima agradável da estação. Foto: …

Receitas de saladas gourmet e cheias de sabor para aproveitar nos dias quentes

Foto: RossHelen/Shutterstock A qualidade de vida começa pelo prato – e cuidar da sua saúde pode sim ser uma tarefa deliciosa! E se você pensa que as saladas são opções sem graça, saiba que é possível deixá-las mais especiais, nutritivas e completas. O blog traz receitas de especialistas que vão agradar o paladar e ainda …